Yoga & Natura
Camminando in Yoga
Fare Yoga nella natura, immergerci nei suoni, nei passi, nei colori e sentire quello che possiamo trovare all’interno e all’esterno di noi.
Proponiamo uscite programmate in parchi, giardini e boschi, un'esperienza che cambia in ogni incontro e luogo in cui faremo Yoga.
Ritrovare benessere in se stessi attraverso la natura e lo Yoga, una pausa nel verde per ritrovare pace e armonia nei nostri aspetti corpo - mente - energia.
Yoga e Meditazione all'aperto
Durante il percorso faremo delle soste per osservare l'ambiente circostante e faremo alcune asana (movimenti, posizioni fisiche), pranayama (tecniche di respirazione ed espansione della propria energia), dharana (essere presenti) e dhyana (meditazione).
Yoga nella natura a due passi da casa
Proponiamo incontri in aree verdi nella provincia di Prato facilmente raggiungibili da tutti. Luoghi che ci consentono di trovare un pò di pace e tranquillità.
Gli incontri che proponiamo sono adatta a tutti, principianti e non. Ci riserviamo di comunicare i luoghi degli incontri una settimana prima dell’evento. Soggetto a variazione di data nel caso di condizioni meteo avverse.
Calendario esperienze nella natura 2023
Yoga on the Road
Giornata nella Natura
Sabtao 24 Giugno
09.00/16.00
La giornata inizia con pratiche di yogasana e pranayama, proseguiremo l’esperienza yoga inoltrandoci nel boschetto, leggera passeggiata, meditazione consapevole che rigenera il nostro
corpo, mente, energia… Immergendosi così con una mente aperta e rilassata andremo a raccogliere le erbe nel rispetto dell’equilibrio della natura, in armonia con essa e con noi stessi.
Riferimenti alle proprietà delle erbe officinali estive, mediante l’antica scienza Fitoterapia Ayurveda.
Autoproduzione dell’Oleolito di Iperico, Erba di San Giovanni.
Per maggiori info, contributo, prenotazione > Scrivi a info@suryayoga.it indicando numero di telefono.
Cosa portare:
tappetino per yoga
pranzo a sacco e acqua
abbigliamento comodo
Come arrivare:
da Prato seguire per Vaiano -Vernio e proseguire su Sr325 fino a Mercatale di Vernio, svoltare a sinistra seguendo le indicazioni per Cantagallo. Dopo aver effettuato la prenotazione verrà inviata la posizione con maps.
Calendario esperienze nella natura 2022
Cosa Portare?
- Tappetino
- Telo o asciugamano
- Acqua
- Consigliamo abbigliamento comodo a strati
Agosto – Yoga – Cantagallo
Incontri di Yoga nella Riserva Naturale Acquerino Cantagallo
Sabato 13 – 20 – 27 Agosto
dalle ore 17.00/18.30
Per maggiori informazioni e prenotazione scrivici a:
Giacomo 347 2985885
Eleonora (whatsapp) 3395018178